久动

久动是一款专门为喜欢运动健身的用户设计的训练软件。它能为你提供多种锻炼方式，帮助你轻松开启科学的运动健身之旅。平台里有很多关于健身的知识。有很多干货可以满足大家的学习需求，还可以进行耐力测试，让大家通过专业的训练提高身体素质。感兴趣的小伙伴赶快下载最新的软件版本吧。

软件说明

1、丰富的干货知识；从生活的方方面面介绍和讲解健康干货的知识，让你的训练名正言顺。

2、会给你提供一些实用的锻炼建议，让用户开始科学健身，慢慢练出强健的体魄。快来下载软件试试吧。

3、肌肉锻炼计划和核心肌肉群锻炼计划能有效增强肌肉力量。

4、教练很专业。如果需要，请下载试用。也可以利用碎片化的时间去运动。

软件亮点

1、一款专为男性朋友打造的盆底肌锻炼健身APP。

2、用户可以随时随地开启健身运动之旅。

3、精准的数据追踪，实时记录运动进度，所有功能完全免费。

4、人人都能快速轻松上手，还支持文案语音指导，供你锻炼。

软件优势

1、由健身教练、运动专家、男科医生等多个领域专业人士设计的。

2、pc肌锻炼方案和核心肌群运动计划，可有效的增强pc肌力。

3、通过手机震动提示进行训练。每日分次练习，养成锻炼习惯。

软件功能

1、这里为我们提供了详细的锻炼教程和指导，让我们更加健康合理的锻炼。

2、同时可以帮助我们快速找到附近的运动场地，让我们更好的去健身房。

3、我们还可以通过运动圈认识更多的朋友，一起分享我们的运动经验和过程。

软件评测

1、丰富的干货知识;从生活的各个方面介绍讲解关于健康的干货知识，让你训练有理有据。

2、你可自行检测训练成果并评测盆地肌肉耐力水平。

3、每日进步肉眼可见，让你在训练路上收获更多的动力。