轻松睡眠

轻松睡眠是一款非常好用的睡眠助手。这里有助眠音乐，还有睡眠模式轻松帮你入睡，改善失眠，提升睡眠质量。感兴趣的朋友不要错过了，快来下载体验吧。

软件介绍

1、培养良好的睡眠习惯，感知和记录你的睡眠过程;

2、提供视觉睡眠报告，帮助您更好地了解睡眠;

3、专注于减压和放松的新方法，使用自然的声音，轻柔的音乐等，帮助你入睡;

4、改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑和压力，睡得好。

软件特色

放松减压：

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑：

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

提升专注力：

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛：

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件亮点

1、睡眠改善计划可以根据你的习惯量身定制，鼓励你摆脱不良的睡眠习惯;

2、消除负能量和情绪浪费，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量;

3、放松减压，释放工作生活压力。冥想有助于减轻思想负担，享受安静的时光;

4、我们可以为用户制定详细的睡眠时间表，让生活更有计划，更容易入睡。

软件功能

【自然音乐】

轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。

【晚安音乐】

温柔音乐跟你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容；让你枕着温暖入眠。

【摆脱失眠】

按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

官方介绍

智能语音闹钟。简单实用，准时响起，给您的工作生活带来极大的便利。 ;

更新日志

优化用户体验

软件评测

在应用程序中具有实用功能，让你可以轻松使用它让自己拥有一个优质、舒适的睡眠。