健康减肥

随时减肥健身app是由成都啊噢网络科技有限公司出品的一款健康运动类软件，随时减肥健身app涵盖了多种优质的健身教学课程可供用户体验。软件能够满足用户随时随地的健身需求，根据自己的减肥计划进行设置，软件提供打卡模式，更加有利于用户的习惯养成。夏天就要来了，想要减肥的朋友千万不要错过，下载随时减肥健身app试试吧。

软件介绍

健康减肥是一款免费女性减肥瘦身类app，把科学的减肥方法分解成任务提醒，只要跟着每日的提醒做，就能轻松减肥成功。健康减肥为你定制减肥计划和食谱，提供饮食和运动记录并计算出卡路里消耗，随时查询食物热量，是你减肥瘦身时必备的减肥助手。健康减肥集成了HealthKit，可以在饮食运动记录时获取苹果健康的步数。

软件亮点

训练计划：30天训练流程，每天几个动作逐步加强

历史记录和报告：记录每天运动情况，时间、身高、体重、BIM

其他：训练动画、语音播放、提醒、多语言

软件特色

1、多名健身达人和业内专家人士根据自身经验，设计出适合不同人群的锻炼方案。

2、专业配套的视频，给你标准的动作演示，以及坚持下去的动力，让你练就身材。

3、根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身方案。

4、用户每天运动之后及时填写身体状况反馈，系统会根据个人反馈及时调整健身方案。

5、设置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友。

软件功能

强大的食物库

健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。

健康的减肥方法

健康减肥只用健康的减肥方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的了解自己所用的减肥方法。

卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

详细的每日任务

健康减肥会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据app的提醒就能减肥成功！

助手功能

通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。

更新日志

修复bug，提升用户体验

软件评测

锻炼全身各个部位，多种难易程度的教学视频免费随时学习。

海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。